Базовый список одежды, снаряжения и аптечки для безопасного и комфортного выхода в горы — от однодневной прогулки до многодневного трека.
Одежда
Работает принцип многослойности: влагоотводящий базовый слой, тёплый флис и непромокаемая мембранная куртка. Не забывайте про головной убор, перчатки и запасные носки.
Снаряжение
Удобный рюкзак с поясным ремнём, треккинговые палки, налобный фонарь, термос и минимум 1,5–2 литра воды. Для ночёвок — спальник по сезону и каремат.
Аптечка
Пластыри от мозолей, обезболивающее, средства от ожогов и аллергии, эластичный бинт. На высоте держите под рукой солнцезащитный крем с высоким SPF.